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床や椅子から立ち上がるとき、階段を上り下りするとき膝や腰が痛みませんか？
肩こりや腰痛、膝などの辛い痛みありませんか？
スポーツや部活などで、関節や筋肉痛めてませんか？
手足の冷え、肩こりからくる頭痛などありませんか？
健康な体が、きっとあなたに心の余裕を与えてくれます。
トレーナー 山本高史（Yamamoto Takashi）
メディカルトレーナー山本
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